Tillsammans med Åsa Borgström driver LLevandeskap Ume Softrunners med "löpning för ovana" och "löpning för lite mer vana".

Löpning för ovana är grupper för dem som inte springer 2 minuter men vill mer. Löpning för lite mer vana är grupper för dem som springer ca 20 minuter och vill hålla i och utveckla det. I en Softrunners grupp får deltagarna stöd, hjälp, peppning och motivation som kan ta dem över tröskeln till och vidare i en en mer aktiv livsstil  Vi erbjuder en tid, en plats, ett ledarskap - enklare kan det inte bli.

Det handlar om att varsamt väcka och vänja kroppen vid att springa, om att lägga till en god vana och känna sig stärkt av det.  Det handlar sedan om att hålla i och utveckla den goda vanan och få fortsatt bra effekt av den, både på ut och insidan.

I grund och botten handlar det om att låta människor växa och utvecklas, löpningen är ett sätt att göra det på.

Läs mer på: www.umesoftrunners.blogspot.com